Il Vinyasa Yoga è uno stile di yoga dinamico in cui ciascuna posizione (Asana) viene inserita in una sequenza fluida, armoniosa e sincronizzata con il respiro.
Vinyasa Yoga
Tag: ginnastica preventiva
Silver time (over 60)
Col passare del tempo alcuni movimenti possono risultare più difficili e sentiamo di avere meno controllo del nostro corpo.
Silver time è un programma volto a far riacquistare sicurezza in tutti i gesti che fanno parte della quotidianità e del tempo libero: partendo da una migliore consapevolezza e percezione del corpo, lavoreremo su equilibrio, postura, mobilità e rinforzo muscolare.
Pilates e protesi d’anca
La protesi d’anca è una delle operazioni ortopediche più diffuse. Essa costituisce una valida cura non solo per alcune fratture […]
