Eventi, novità e articoli

Silver time (over 60)

Col passare del tempo alcuni movimenti possono risultare più difficili e sentiamo di avere meno controllo del nostro corpo.
Silver time è un programma volto a far riacquistare sicurezza in tutti i gesti che fanno parte della quotidianità e del tempo libero: partendo da una migliore consapevolezza e percezione del corpo, lavoreremo su equilibrio, postura, mobilità e rinforzo muscolare.

Novità e corsi 2024-2025

Tutti i nostri corsi sono su prenotazione. Posti limitati! Prenotazioni dal 2 settembre 2024. Non hai voglia di leggere? scorri […]

Progetto “PER TE” 2023-2024

Incontri con professionisti per informare e sostenere la donna durante la gravidanza e il post parto. Arrivare informate e preparate […]

Anukalana Yoga – Unificazione attraverso l’integrazione

Anukalana yoga tradotto dal sanscrito significa “unificazione attraverso l’integrazione”. Fluidità, morbidezza, movimento consapevole in stretta sinergia con il respiro sono le caratteristiche di questa pratica.