Studio Pilates Sassuolo

Nel nostro studio Pilates Sassuolo puoi frequentare lezioni individuali o in mini-gruppo coi macchinari, corsi per gravidanza e post parto, ipopressiva MIM, ginnastica "over 60" e tanto altro. Vieni a conoscerci e troveremo l'allenamento più adatto alle tue esigenze.

Continua

Lezioni, novità, corsi e articoli

Ipopressiva MIM

IPOPRESSIVA sessione estiva

Nelle giornate del 8, 15, 22, 29 luglio 2025 sarà possibile praticare ipopressiva MIM con un corso pensato per tutti i livelli, dal principiante all’intermedio. 4 lezioni nelle date indicate, a scelta tra questi 3 orari: ore 9:00, 13:00, 19:30

Cover Gravidanza PER TE

“Per te” gravidanza e post parto 2024-2025

PER TE: Incontri dedicati a gravidanza e post parto con professionisti del settore, per informare e sostenere la donna nei […]

Pilates in gravidanza

Gravidanza e post parto

Perché allenarsi in gravidanza? I principi del metodo Pilates prevedono un lavoro completo su tutto il corpo ed essendo una […]

Yin Yoga

Un viaggio interiore che calma la mente e riequilibra il sistema nervoso Lo Yin Yoga è una pratica calmante, dal […]

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Il Vinyasa Yoga è uno stile di yoga dinamico in cui ciascuna posizione (Asana) viene inserita in una sequenza fluida, armoniosa e sincronizzata con il respiro.