Studio Pilates Sassuolo

Nel nostro studio Pilates Sassuolo puoi frequentare lezioni individuali o in mini-gruppo, corsi di ipopressiva, body reshaping, matwork e tanto altro. Vieni a conoscerci e troveremo l'allenamento più adatto alle tue esigenze.

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Eventi, novità e articoli

Silver time cover

Silver time (over 60)

Col passare del tempo alcuni movimenti possono risultare più difficili e sentiamo di avere meno controllo del nostro corpo.
Silver time è un programma volto a far riacquistare sicurezza in tutti i gesti che fanno parte della quotidianità e del tempo libero: partendo da una migliore consapevolezza e percezione del corpo, lavoreremo su equilibrio, postura, mobilità e rinforzo muscolare.

novità e corsi 2024-2025

Novità e corsi 2024-2025

Tutti i nostri corsi sono su prenotazione. Posti limitati! Prenotazioni dal 2 settembre 2024. Non hai voglia di leggere? scorri […]

Anukalana Yoga Matteo gilioli

Anukalana Yoga – Unificazione attraverso l’integrazione

Anukalana yoga tradotto dal sanscrito significa “unificazione attraverso l’integrazione”. Fluidità, morbidezza, movimento consapevole in stretta sinergia con il respiro sono le caratteristiche di questa pratica.