Tutti i nostri corsi sono su prenotazione. Posti limitati!
Tutti i corsi menzionati in questa pagina come novità 2026-2027 sono lezioni specifiche. Effettuiamo regolarmente lezioni di studio Pilates coi macchinari, tutti i giorni dalle 9 alle 21 solo su appuntamento. Le disdette devono pervenire entro 24 ore prima delle lezioni prenotate!
Novità 2026-2027 – COSA TI INTERESSA? Scegli tra:
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PILATES e POSTURA
Pilates linfodrenante – NUOVO ORARIO!!
Il Pilates linfodrenante serve a migliorare il flusso linfatico, ridurre gonfiori, cellulite e ritenzione idrica, tonificando il corpo e migliorando la circolazione grazie a movimenti specifici che stimolano il drenaggio dei liquidi e l’eliminazione delle tossine. È utile per alleggerire la sensazione di pesantezza, soprattutto agli arti, e decongestionare i tessuti. Novità 2026-2027: linfodrenante alla sera!
Insegnante Silvia Giusepponi
Ogni lunedì ore 13:00 E ORE 18:30!! in sala corsi
Ipopressiva MIM ®
Tecnica respiratoria applicata ad un allenamento globale indicata in caso di: incontinenza urinaria, prolasso genitale, ernie addominali o inguinali, vertebrali. Inoltre prostatiti, dolore pelvico, difficoltà di evacuazione e stipsi, diastasi addominali. Ottimo allenamento per il post parto e la menopausa. Si effettuano cicli da 10 lezioni o lezioni individuali su appuntamento.
Insegnanti Laura Lugli, Anna Minelli e Chiara Fangarezzi
corso BASE: lunedì ore 16:00, mercoledì ore 9:30, giovedì ore 9:00 o 13:00, venerdì ore 19:30
corso BASE CON NEONATI: lunedì ore 11:00
(accesso ai corsi base solo dopo valutazione specifica individuale obbligatoria su appuntamento)
corso INTERMEDIO: Martedì ore 9:00, 13:00 o 20:30 (solo per chi ha frequentato l’anno precedente o a discrezione dell’insegnante)
corso AVANZATO: Martedì ore 19:30 (solo per chi ha frequentato almeno 8 cicli negli anni precedenti)
Per ulteriori informazioni sull’Ipopressiva leggi la pagina dedicata.
Pilates AVANZATO
Lezioni volte al miglioramento dei princìpi Pilates. Clarice e Chiara vi porteranno all’interno di un percorso volto ad affinare la tecnica, riscoprendo quei movimenti che possono fare davvero la differenza. Respirazione, fluidità, precisione, controllo, core, equilibrio… Si può accedere solo su invito a discrezione delle insegnanti.
Insegnanti Clarice Gibellini e Chiara Fangarezzi.
Lunedì ore 20:00, martedì ore 19:30, mercoledì ore 19:00
Stretch & Flex
In questa lezione potenzieremo la capacità del corpo di allungarsi e portarsi in posizioni come la spaccata e la “montagna” (downward dog). Attenzione! Non è per forza una lezione rilassante…
Insegnante Clarice Gibellini
Ogni martedì ore 18:30 in sala corsi. POSTI DISPONIBILI!
CORSI ABC (OVER 60)
Percorso pensato per allenare, rivedere e rinforzare i concetti fondamentali delle discipline posturali e olistiche DEDICATI ALLE ESIGENZE DEGLI OVER 60.
All’interno di questi corsi, c’è anche un percorso specifico per l’età d’argento:
Silver time ABC martedì ore 11:00: Leggi di più nell’articolo dedicato cliccando qui.
Pilates ABC giovedì ore 10:00 e venerdì ore 11:00
Lezioni in sala corsi dal 14 settembre 2026.
Insegnanti: Silvia Giusepponi, Clarice Gibellini , Samantha Uguzzoni
Tutti i corsi in questa pagina sono lezioni specifiche. Effettuiamo regolarmente lezioni di studio Pilates coi macchinari, tutti i giorni dalle 9 alle 21 solo su appuntamento. Se vuoi iscriverti, manda una mail a pilatessassuolo@gmail.com. Le disdette devono pervenire entro 24 ore prima delle lezioni prenotate!
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YOGA
Yoga post parto CON BEBE’ Novità 2026-2027!!
Il flusso che unisce il respiro al movimento consapevole.
Il post-parto è un momento di profonda trasformazione, sia fisica che emotiva. Questo corso nasce per offrirti un luogo sicuro e accogliente in cui riconnetterti con il tuo corpo, rispettando i tuoi tempi e quelli del tuo piccolo. Attraverso una pratica mirata e sicura, lavoreremo insieme per rigenerare e rinforzare delicatamente l’addome e il pavimento pelvico, sciogliere le tensioni di schiena, collo e spalle accumulate con l’allattamento e la cura quotidiana, ritrovare energia, calma e centratura interiore. Nessuna pressione, solo accoglienza: In questo spazio i tempi del tuo bimbo sono i benvenuti. Pianti, nanna, coccole o bisogni di allattamento dettano il ritmo naturale della nostra pratica. Troverai un ambiente sereno in cui confrontarti con altre mamme e vivere questo viaggio in totale armonia.
Insegnante Valentina Cuoghi
YOGA POST PARTO venerdì ore 11:30
Lezione in sala corsi dal 7 settembre 2026. POSTI DISPONIBILI
Yoga IN GRAVIDANZA
Si tratta di una disciplina completa, non solo fisica, che utilizza il corpo e l’energia vitale integrando pratiche che mirano ad una evoluzione progressiva verso la consapevolezza: posizioni (Asana), respirazione (Pranayama), rilassamento e meditazione. Posizioni semplici ed eseguite con calma e senza alcuna fretta. Utile per tonificare la muscolatura pelvica, per sviluppare forza e resistenza muscolare, caratteristiche utili per la preparazione al travaglio e al parto.
Permette inoltre di contenere i sintomi che spesso accompagnano tradizionalmente la gravidanza, come i dolori lombari, la nausea, la costipazione e i mal di testa. Questa pratica stimola la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo il gonfiore e la pesantezza alle gambe. Per ulteriori informazioni su Hatha Yoga leggi l’articolo completo.
HATHA YOGA IN GRAVIDANZA mercoledì ore 11:00
Lezione in sala corsi dal 7 settembre 2026.
Vinyasa Yoga
Il flusso che unisce il respiro al movimento consapevole.
Il Vinyasa Yoga è uno stile di yoga dinamico in cui ciascuna posizione (Asana) viene inserita in una sequenza fluida, armoniosa e sincronizzata con il respiro. La pratica costante di questa disciplina consente di allungare e rafforzare tutti i muscoli, di migliorare la postura e di rilasciare le tensioni e le rigidità accumulate.
Per ulteriori informazioni sul corso leggi l’articolo completo
Insegnante Silvia Giusepponi
VINYASA YOGA lunedì ore 19:30 e mercoledì ore 19:00
Lezioni in sala corsi dal 7 settembre 2026.
Yin Yoga
Un viaggio interiore che calma la mente e riequilibra il sistema nervoso. Lo Yin Yoga è una pratica calmante, dal ritmo dolce e meditativo, che invita ad un vero e proprio viaggio dentro sè stessi. In questa pratica si impara a sostare nelle posizioni, mantenute per qualche minuto, in uno stato di abbandono privo di sforzo, nella piena presenza mentale. Si lavora sui tessuti profondi del corpo, come quello connettivo, la fascia, i legamenti, i tendini, che gradualmente si allungano e si rafforzano.
Per ulteriori informazioni sul corso leggi l’articolo dedicato.
Insegnante Silvia Giusepponi
Mercoledì ore 20:00 in sala corsi dal 7 settembre 2026
Anukalana Yoga
Anukalana yoga tradotto dal sanscrito significa “unificazione attraverso l’integrazione”. Fluidità, morbidezza, movimento consapevole in stretta sinergia con il respiro sono le caratteristiche di questa pratica.
Grazie al contributo di yogi esperti anche nel campo delle scienze motorie, dell’osteopatia e delle tradizioni orientali, il metodo anukalana permette di praticare lo yoga in modo completamente naturale rispettando la propria costituzione fisica e mentale.
Per ulteriori informazioni sul corso leggi l’articolo completo
Insegnante Matteo Gilioli
Ogni venerdì ore 13:00 in sala corsi dal 7 settembre 2026,
Yoga SPECIAL CLASSES
Il nostro staff di yoga ti stupirà con 2 incontri tutti dedicati allo yoga, alla meditazione, al benessere. Pratiche che mirano ad una evoluzione progressiva verso la consapevolezza. Un percorso motorio ed emozionale alla ricerca del benessere.
Insegnanti Valentina Cuoghi , Silvia Giusepponi, Matteo Gilioli
Prossimi eventi: Yoga Day 12 giugno 2027 GRATUITO
Tutti i corsi in questa pagina sono lezioni specifiche. Effettuiamo regolarmente lezioni di studio Pilates coi macchinari, tutti i giorni dalle 9 alle 21 solo su appuntamento. Se vuoi iscriverti, manda una mail a pilatessassuolo@gmail.com. Le disdette devono pervenire entro 24 ore prima delle lezioni prenotate!
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TONIFICAZIONE
MAT DEFINITION NOVITA’ 2026-2027!!
Il tuo corpo. La gravità. Zero scuse. Dimentica i grandi macchinari e i pesi extra. In Mat Definition, l’unico attrezzo di cui hai bisogno è il tuo tappetino.
Questa lezione unisce la precisione del Pilates tradizionale a un ritmo moderno e sfidante, studiato specificamente per scolpire, allungare e definire ogni singola fascia muscolare. Sfruttando il peso del tuo corpo e la resistenza della forza di gravità, andrai a tonificare i muscoli più profondi.
Cosa ti aspetta in sessione: Total body, isometria e Controllo, resistenza. Senza stressare le articolazioni.
Esci dalla lezione più forte, più flessibile e visibilmente più tonico.
Insegnante Clarice Gibellini
Ogni giovedì ore 18:00 in sala corsi.
GLUTEI PLUS! NOVITA’!!
Prova dell’abito nuziale? Prova costume? Preparazione al trekking? Glutei e gambe servono tonici in tutti i casi! Vieni ad allenarti in questa ora completamente nuova!
Adatto a chi non ha patologie alla colonna vertebrale e dolori cronici, adatto anche per post parto.
Si utilizzano piccoli attrezzi. NECESSARIE SCARPE DA GINNASTICA, portare un tappetino.
Insegnante Samantha Uguzzoni
Ogni lunedì ore 12:00 in sala corsi.
Allenamento Funzionale
Allenamento total body per chi vuole tonificare e non ha paura di sentire la fatica, per chi vuole conoscere esercizi o attrezzi nuovi, per chi prende seriamente la prova costume… Adatto a chi non ha patologie alla colonna vertebrale e dolori cronici. Si utilizzano piccoli attrezzi. NECESSARIE SCARPE DA GINNASTICA, portare un tappetino.
Insegnante Samantha Uguzzoni
Ogni mercoledì ore 13:00 oppure ore 18:00 in sala corsi
Addominali 25 minuti GRATUITO
Hai poco tempo? Vuoi lavorare sul punto vita? E’ una settimana full? Ti regaliamo 25 minuti di addominali se acquisti almeno un pacchetto da 10 lezioni in su. Puoi iscriverti in autonomia e venire quando vuoi, sempre solo su prenotazione! Necessarie scarpe da ginnastica, portare un tappetino.
Insegnante Samantha Uguzzoni
Ogni mercoledì ore 17:30 in sala corsi
Pilates tone
Allenamento total body specifico per chi vuole tonificare, definire, rimodellare sfruttando le macchine dello Studio Pilates. Si effettua o a circuito oppure a terra con piccoli attrezzi, alternando movimenti controllati a sequenze funzionali che rendono il corpo più forte, stabile e allenato. Una lezione completa, efficace e mai monotona, dove controllo, energia e benessere si incontrano per farti sentire più forte, più agile e in armonia con il tuo corpo. Adatto a chi non ha patologie alla colonna vertebrale.
Insegnanti Anna Minelli e Samantha Uguzzoni
Ogni lunedì ore 13:00 e venerdì ore 8:00 in studio Pilates.
Per l’accesso ai nuovi iscritti, sono necessarie 3 lezioni individuali introduttive.
Reformer Class
Pilates Reformer: con l’utilizzo della macchina più versatile del Pilates, riusciremo ad allenarci a 360° per tonificare e allungare. Lezione non adatta per chi ha patologie o dolori alla colonna vertebrale. Chiedici INFO.
Insegnanti Anna Minelli e Chiara Fangarezzi
Ogni giovedì alle ore 12:00 e martedì ore 17:30.
Per l’accesso ai nuovi iscritti, sono necessarie 3 lezioni individuali introduttive.
Pilates for man
Percorso specifico per l’uomo, per aumentare controllo, resistenza, flessibilità. Grazie al rinforzo dell’addome puoi migliorare potenza, agilità e postura. Lezione con numero massimo di 8 iscritti, obbligatorie 3 lezioni individuali di accesso, su appuntamento. Leggi di più nell’articolo dedicato.
Insegnante Chiara Fangarezzi
Ogni giovedì ore 19:30 in studio Pilates
Tutti i corsi in questa pagina sono lezioni specifiche. Effettuiamo regolarmente lezioni di studio Pilates coi macchinari, tutti i giorni dalle 9 alle 21 solo su appuntamento. Se vuoi iscriverti, manda una mail a pilatessassuolo@gmail.com. Le disdette devono pervenire entro 24 ore prima delle lezioni prenotate!
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GRAVIDANZA E POST PARTO
Pilates e allenamenti in gravidanza e post parto
Percorsi di allenamento specifico per la donna in gravidanza o in post parto nel rispetto dei cambiamenti che il corpo fisiologicamente sostiene in questo periodo. Corsi adatti anche a chi sta cercando una gravidanza. Post parto: fino a 7/9 mesi dalla nascita. Maggiori info qui. Necessaria una lezione individuale introduttiva.
Insegnanti Laura Lugli, Anna Minelli, Valentina Cuoghi e Chiara Fangarezzi
Pilates: ogni martedì e venerdì ore 18:30. Martedì, giovedì e venerdì ore 10:30 in studio Pilates.
Incontri “PER TE”
Quarto anno di incontri specifici con psicologa, osteopata, consulente babywearing, estetista, igienista dentale… Tante professioniste che lavorano insieme per informare e sostenere la donna durante la gravidanza e il post parto.
Arrivare informate e preparate può ridurre il livello di ansie durante questo delicato momento della vita.
Per info visita la pagina dedicata
Corsi preparto ISCRIZIONI APERTE!
Un percorso dedicato alle future mamme e futuri papà, che coinvolge diversi professionisti quali ostetrica, pedagogista, nutrizionista, consulente in allattamento, esperta in parto positivo, per preparare corpo e mente all’arrivo del futuro figlio. Tre corsi durante l’anno sportivo. Incontri al giovedì sera ore 19:30 o al sabato mattina.
1° corso dal 8 ottobre 2026.
2° corso dal 21 gennaio 2027
3° corso dal 1 aprile 2027
Maggiori info A QUESTA PAGINA!
Al giovedì sera ore 19:30 o sabato mattina ore 10:15 in sala corsi.
Yoga in gravidanza
Si tratta di una disciplina completa, non solo fisica, che utilizza il corpo e l’energia vitale integrando pratiche che mirano ad una evoluzione progressiva verso la consapevolezza: posizioni (Asana), respirazione (Pranayama), rilassamento e meditazione. Posizioni semplici, eseguite senza alcuna fretta. Utile per tonificare la muscolatura pelvica, per sviluppare forza e resistenza muscolare, caratteristiche utili per la preparazione al travaglio e al parto.
Permette inoltre di contenere i sintomi che spesso accompagnano tradizionalmente la gravidanza, come i dolori lombari, la nausea, la costipazione e i mal di testa. Questa pratica stimola la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo il gonfiore e la pesantezza alle gambe. Per ulteriori informazioni su Hatha Yoga leggi l’articolo completo
Insegnante Valentina Cuoghi
Hatha yoga in gravidanza: mercoledì ore 11:00 in sala corsi dal 7 settembre 2026. Iscrizioni aperte!
Yoga post parto CON BEBE’ NOVITA’!!
Il flusso che unisce il respiro al movimento consapevole.
Il post-parto è un momento di profonda trasformazione, sia fisica che emotiva. Questo corso nasce per offrirti un luogo sicuro e accogliente in cui riconnetterti con il tuo corpo, rispettando i tuoi tempi e quelli del tuo piccolo. Attraverso una pratica mirata e sicura, lavoreremo insieme per rigenerare e rinforzare delicatamente l’addome e il pavimento pelvico, sciogliere le tensioni di schiena, collo e spalle accumulate con l’allattamento e la cura quotidiana, ritrovare energia, calma e centratura interiore. Nessuna pressione, solo accoglienza: In questo spazio i tempi del tuo bimbo sono i benvenuti. Pianti, nanna, coccole o bisogni di allattamento dettano il ritmo naturale della nostra pratica. Troverai un ambiente sereno in cui confrontarti con altre mamme e vivere questo viaggio in totale armonia.
Insegnante Valentina Cuoghi
YOGA POST PARTO CON BEBE’ venerdì ore 11:30
Lezione in sala corsi dal 7 settembre 2026. POSTI DISPONIBILI
Tutti i corsi in questa pagina sono lezioni specifiche. Effettuiamo regolarmente lezioni di studio Pilates coi macchinari, tutti i giorni dalle 9 alle 21 solo su appuntamento. Se vuoi iscriverti, manda una mail a pilatessassuolo@gmail.com. Le disdette devono pervenire entro 24 ore prima delle lezioni prenotate!
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WORKSHOP TEMATICI:
Abbiamo cercato di assecondare le richieste dei nostri utenti per programmare una serie di appuntamenti delle vostre lezioni preferite. Un workshop gratuito a scelta per chi acquisterà un pacchetto da 40 lezioni di mini gruppo!
Allenamento miofasciale
La “fascia” è la nostra tela biologica situata appena sotto la nostra pelle. Muovendo tutto il corpo in maniera dinamica e con movimenti pluridimensionali, si stimolano i tessuti connettivi (la fascia, appunto) aumentando flessibilità, elasticità, forza, dinamismo e tonificazione. Sentirai alla fine l’effetto wow!
Insegnante Laura Lugli
Workshop completo: MARTEDì 6, 13, 20, 27 OTTOBRE 2026 ore 17:30 in sala corsi.
Un altro appuntamento di allenamento miofasciale sarà al sabato ore 9:00 il 6 febbraio 2027
Pilates Flow
Clarice ripropone in una nuova forma il suo Pilates Flow. Volto ad affinare la tecnica tramite la sola resistenza del corpo, riscoprendo quei movimenti che possono fare davvero la differenza. Un allenamento fluido, continuo, scorrevole, senza pause.
Insegnante Clarice Gibellini
Workshop completo: MARTEDì 3, 10, 17, 24 NOVEMBRE 2026 ore 17:30 in sala corsi
Funzionale
Cosa c’è di meglio se non cominciare la giornata con un bella carica di adrenalina? Per chi vuole tonificare e non ha paura di sentire la fatica, per chi vuole conoscere esercizi o attrezzi nuovi, per chi prende seriamente la prova costume… questo workshop fa per te! Si utilizzano piccoli attrezzi per la tonificazione. Necessarie scarpe da ginnastica.
Insegnante Samantha Uguzzoni
Workshop completo 1: VENERDì 6, 13, 20, 27 NOVEMBRE 2026 ore 8:00 in sala corsi.
Workshop completo 2: MARTEDì 4, 11, 18, 25 MAGGIO 2027 ore 7:00 in sala corsi.
Ipopressiva MIM ®
Un corso pensato per tutti i livelli, dal principiante all’intermedio. 4 lezioni nelle date indicate, ad accesso diretto, non sono previste lezioni introduttive pre-corso. Se vuoi capire meglio che cos’è, se stai già praticando ma vuoi allenarti una volta in più, se ti incuriosisce il metodo, puoi iscriverti a Ipopressiva!
Insegnante Chiara Fangarezzi
Workshop completo: VENERDì 5, 12, 19, 26 FEBBRAIO 2027 ore 20:30 in sala corsi.
Pilates al muro
Come sfruttare una resistenza così semplice come un muro per allenarsi? Clarice ti guiderà in questa lezione tutta da scoprire. Vieni ad allenarti!
Insegnante Clarice Gibellini
Workshop completo: MARTEDì 2, 9, 16, 23 FEBBRAIO 2027 ore 17:30 in sala corsi.
REFORMER STRONG! NOVITA’!!
Con l’utilizzo della macchina più versatile del Pilates, riusciremo ad allenarci a 360° in un modo più sfidante.
S.T.R.O.N.G. = Sfida • Tecnica • Respiro • Obiettivi • Nuova Energia • Grinta
Vieni ad allenarti! Lezione non adatta per chi ha patologie o dolori cronici.
Insegnante Anna Minelli
Workshop completo: MARTEDì 2, 9, 16, 23 MARZO 2027 ore 12:00 in studio Pilates. SOLO 5 POSTI DISPONIBILI!
Pilates fitball
La palla (sia essa grande o piccola) è un ottimo strumento per allenarsi. Si può usare come resistenza, come destabilizzazione, come appoggio. Semplice ma efficace. Chiara ti guiderà in questo workshop, per uscire diverse da come si è entrate!
Insegnante Chiara Fangarezzi
Workshop completo: VENERDì 2, 9, 16, 23 APRILE 2027 ore 20:30 in sala corsi.
Tutti i corsi in questa pagina sono lezioni specifiche. Effettuiamo regolarmente lezioni di studio Pilates coi macchinari, tutti i giorni dalle 9 alle 21 solo su appuntamento. Se vuoi iscriverti, manda una mail a pilatessassuolo@gmail.com. Le disdette devono pervenire entro 24 ore prima delle lezioni prenotate!.
MENOPAUSA NOVITA’!!
Incontri e lezioni dedicate alla menopausa. Info dettagliate a QUESTA PAGINA!
LEZIONI SETTIMANALI “Energia Donna” in menopausa:
- Lunedì ore 17:30 – Yoga Energia Donna (Silvia)
- Martedì ore 15:30 – Pilates Energia Donna (Francesca)
- Mercoledì ore 12:00 – Yoga Energia Donna (Valentina)
- Venerdì ore 20:00 – Pilates Energia Donna (Elena)
INCONTRI INFORMATIVI:
Giovedì 14 gennaio 2027 ore 19:30 “La seconda primavera” Alla scoperta della naturopatia e dei rimedi naturali. Elisabetta Corradi – Erborista
Sabato 23 gennaio 2027 ore 9:00 “Yoga SOS vampate” Ormoni “in movimento”. Silvia Giusepponi – Insegnante di Yoga e Pilates
Sabato 13 febbraio 2027 ore 10:15 “Menopausa e sessualità” Riscrivere le regole del gioco. Laura Cuoghi – Ostetrica e consulente sessuale
Sabato 20 febbraio 2027 ore 9:00 “Menopausa e Riposo” Pilates per dormire meglio. Francesca Ferrari – Insegnante di Pilates
Sabato 13 marzo 2027 ore 10:15 “Nutrizione in menopausa” Mangiare bene per vivere meglio. Silvia Accardo – Nutrizionista
Sabato 27 marzo 2027 ore 9:00 “Yoga e sarcopenia” Praticare oggi per mantenere forza e autonomia domani. Valentina Cuoghi – Insegnante di Yoga e Pilates
10 aprile 2027 ore 10:15 “Pelle in menopausa” Alessandra Costanzini – Estetista.
Sabato 17 aprile 2027 ore 9:00 “Muoversi con sicurezza” Pilates per l’equilibrio. Elena Savani – Insegnante di Pilates
Tutti i programmi sono disponibili a QUESTA PAGINA!
Tutti i corsi menzionati in questa pagina come novità 2026-2027 sono lezioni specifiche. Effettuiamo regolarmente lezioni di studio Pilates coi macchinari, tutti i giorni dalle 9 alle 21 solo su appuntamento. Le disdette devono pervenire entro 24 ore prima delle lezioni prenotate!
EVENTI:
Eventi GRATUITI da non perdere!
28 novembre 2026 UNA GIORNATA PER TE – dedicato alle donne in GRAVIDANZA, aperto a tutte
19 dicembre 2026 EVENTO DI NATALE riservato agli iscritti
20 marzo 2027 UNA GIORNATA PER TE – dedicato alle donne in GRAVIDANZA, aperto a tutte
8 maggio 2027 PILATES DAY riservato agli iscritti
12 giugno 2027 YOGA DAY aperto a tutti
Lo staff ti aspetta per queste giornate all’insegna dell’allenamento, del benessere e del divertimento! Tutti i programmi saranno resi noti prossimamente sul sito… continua a seguirci!
Per iscrizioni e informazioni e costi manda una mail a pilatessassuolo@gmail.com specificando a quale tipo di lezione vuoi partecipare.
Oppure compila la form nella sezione contatti
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