Anukalana yoga tradotto dal sanscrito significa “unificazione attraverso l’integrazione”. Fluidità, morbidezza, movimento consapevole in stretta sinergia con il respiro sono le caratteristiche di questa pratica.
Hatha yoga: evoluzione progressiva verso la consapevolezza Mercoledì ore 11:00 e Venerdì ore 9:30: Hatha yoga in gravidanza IL CORSO […]
Perché allenarsi in gravidanza? I principi del metodo Pilates prevedono un lavoro completo su tutto il corpo ed essendo una […]
Approfondimento e ripasso della respirazione Pilates
Sabato 21 dicembre 2024 Imperdibile Evento di Natale con tutto lo staff dello Studio Pilates Sassuolo!Sabato 21 dicembre dalle 9 […]
Tre incontri dedicati ai bambini dai 6 agli 11 anni Joseph Pilates, quando creò il suo metodo, sperava di arrivare […]
Calendario incontri, mese per mese, “Per te”: dedicato a gravidanza e post parto. Tutti gli incontri si tengono presso lo […]
