PER TE: Incontri dedicati a gravidanza e post parto con professionisti del settore, per informare e sostenere la donna nei cambiamenti di questi periodi.
Arrivare informate e preparate può ridurre il livello di ansie durante questi delicati momenti della vita.
Quest’anno 2025-2026 lo spazio dedicato alla gravidanza si amplia. Proponiamo anche corsi preparto, al giovedì sera ore 19:30. Chiedici info!
Tutti gli incontri “PER TE” si terranno presso lo studio Pilates Sassuolo salvo dove diversamente specificato. Per partecipare o ricevere informazioni su modalità e costi inviare una mail a pilatessassuolo@gmail.com .
PRENOTAZIONI ENTRO 2 GIORNI PRIMA DELL’EVENTO, posti limitati!
In questa pagina gli eventi sono divisi per professionisti. Puoi controllare qui il calendario annuale completo.
Linda Petrillo – Consulente babywearing
“Portare in fascia” e “Il sonno dei neonati”
Dott.ssa in scienze e tecniche Psicologiche dello Sviluppo e dell’Educazione, Consulente babywearing certificata, formazione NBO, osservazione del comportamento del neonato. Consulente del sonno infantile e parent coach.
Lunedì 27 ottobre 2025 – ore 18:30, Lunedì 2 febbraio 2026 – ore 18:30, lunedì 11 maggio ore 18:30
Portare in fascia, istruzioni per l’uso – ONLINE GRATUITO
Per il neonato il contatto con il genitore è una necessità proprio come lo era il nutrimento. E’ vero che si viziano? Assolutamente no! Linda vi illustrerà tutti i benefici del portare in fascia, spiegherà perché è importante non improvvisare e come iniziare questo viaggio nel “portare”.
Lunedì 3 novembre 2025 – ore 18:30
Portare con il freddo – ONLINE Portare in fascia d’inverno è possibile e piacevole, ma richiede alcune attenzioni. Durante l’incontro vedremo come vestire correttamente sia il bambino che il portatore, quali materiali e accessori usare e come adattarsi al freddo senza rinunciare al comfort e alla sicurezza. Scopriremo accorgimenti pratici per vivere con serenità il babywearing anche nella stagione più fredda. Costo 20€.
Lunedì 6 ottobre 2025 – ore 18:30 e Lunedì 9 marzo 2026 – ore 18:30
Congratulazioni! …ma dorme? (Il sonno dei neonati) – ONLINE Facciamo chiarezza sul sonno del neonato, sfatando falsi miti e comprendendo meglio i suoi reali bisogni fisiologici. Parleremo di come funziona il sonno nei primi mesi di vita e di come accompagnare il bambino in modo rispettoso e consapevole. Scopriremo insieme strategie pratiche e piccoli accorgimenti che possono aiutarci a vivere con più serenità sia il giorno che la notte, favorendo il riposo di tutta la famiglia. Costo 20€.
Per iscrizioni e informazioni manda una mail a pilatessassuolo@gmail.com oppure contatta e visita il sito di Linda: https://www.lesinfoniedelbabywearing.it/
Giorgia Milelli – Igienista dentale
“Salute dentale in gravidanza, post parto e neonatale”
Dott.ssa Giorgia Milelli, laurea in igiene dentale, Iscritta al master “igienista dentale esperto nella terapia delle malattie parodontali” presso l’università di Torino. Si occupa di prevenzione e promozione della salute orale fornendo consigli personalizzati, di terapia causale e di supporto dei pazienti affetti da malattia parodontale.
Sabato 11 ottobre 2025 – ore 10:15
Sabato 24 gennaio 2026 – ore 10:15
Salute dentale in gravidanza, post parto e neonatale – GRATUITI
Spesso, con il cambiamento ormonale della gravidanza, i denti e le gengive subiscono un cambiamento. Non è raro infatti soffrire di gengiviti gravidiche. All’interno del progetto “PER TE” capiremo con Giorgia come prendersi cura al meglio dell’igiene orale durante e dopo la gravidanza. Quali dentifrici, collutori e spazzolini è meglio utilizzare e quali sono da evitare. Vedremo quindi come prendersi cura della propria bocca e di quella del bambino sin dai primi giorni di vita. Giorgia ci darà le linee guida per un approccio corretto e “amichevole” dell’igiene orale al bambino.
Per iscrizioni e informazioni manda una mail a pilatessassuolo@gmail.com specificando a quale incontro vuoi iscriverti.
Laura Lugli – Trp e insegnante di Pilates e Ipopressiva MIM
“Tutto quello che nessuno ti dice” in gravidanza e post parto
Laurea in tecnica della riabilitazione psichiatrica. Diplomata dal 2006 nel metodo Pilates. Dal 2015 si specializza in allenamento miofasciale, Pilates in gravidanza e post parto, ipopressiva MIM (metodo ipopressivo multidisciplinare) terzo livello, gestisce lo studio Pilates Sassuolo ed è creatrice del Progetto “PER TE”.
Sabato 20 dicembre 2025 – ore 10:15
Sabato 9 maggio 2026 – ore 10:15
“Tutto quello che nessuno ti dice” in gravidanza e post parto – GRATUITI
Ti hanno mai spiegato che è bene fare una valutazione del pavimento pelvico in gravidanza? Sai che cos’è la diastasi? Perché dovresti trattare la cicatrice del cesareo? Hai mai pensato di portare il tuo bambino/a dall’osteopata pediatrico? E le scarpe primi passi come devono essere? Perché dovresti fare un corso di disostruzione pediatrica? Quando è bene fare le prime visite oculistiche al tuo bambino/a? Per questi e tanti altri temi, è bene essere informati e rivolgersi a professionisti specializzati, che guidino la donna (e la famiglia) senza appoggiarsi al fai-da-te o a “rimedi della nonna” ormai in disuso!
Per iscrizioni e informazioni manda una mail a pilatessassuolo@gmail.com
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Chiara Meglioli – Logopedista
“Musica, suoni e linguaggio”
Logopedista dal 2010 iscritta all’albo di Modena e Reggio Emilia. Tesi su “ricerca sulla valutazione e riabilitazione della voce cantata”. In continuo aggiornamento nell’ambito della logopedia associata al canto, studia musica e lavora in progetti e percorsi educativi musicali rivolti all’età evolutiva, adulta e geriatrica. Propone corsi sull’utilizzo corretto della voce, solitamente rivolti a professionisti vocali (es. insegnanti, cantanti, ecc..). Presso il reparto di Otorinolaringoiatria dell’ospedale di Sassuolo svolge attività di diagnosi, riabilitazione e prevenzione delle patologie della voce in età evolutiva e in età adulta.
Sabato 18 ottobre 2025 – ore 10:15
Sabato 17 gennaio 2026 – ore 10:15
Musica, suoni e linguaggio. I giochi sonori vanno a stimolare le prime forme di linguaggio (lallazione-babbling). L’uso di gesti e mimica facciale sviluppa nei bambini una abilità fondamentale del linguaggio : la prosodia. Ascoltare musica in gravidanza dona benefici alla mamma e al bambino: scambio di turno, adeguata comunicazione, legame genitore-bambino.
Costo 5€.
Stanca di leggere? Puoi controllare qui il calendario annuale completo.
Dott.ssa Simona Lisena – Psicologa
“Quando nasce una madre“
Laurea in Psicologia Clinica dello Sviluppo. Specializzata in consulenza e sostegno alle famiglie con attenzione alla gestione evolutiva 0-18 anni: fasi di sviluppo, individuazione criticità in ambito cognitivo, gestione di problemi negli apprendimenti e comportamenti.
All’interno del progetto “PER TE”, questo incontro è pensato per capire le dinamiche emotive che la gravidanza e la maternità mettono in moto.
Sabato 28 febbraio 2026 ore 10:15 – ONLINE
“E se non fossi abbastanza?” Quando nasce una madre. Il passaggio dall’essere donna all’essere madre è un profondo cambiamento che può generare emozioni complesse, tra cui sensi di colpa legati all’ideale, spesso irrealistico, della “madre perfetta”. In questo processo, rischiamo di perdere di vista chi siamo davvero e come ci sentiamo nel nostro intimo.
Parleremo anche di temi delicati ma fondamentali come il maternity blues e la depressione post-partum, che possono generare preoccupazione già durante la gravidanza o nella fase di ricerca di un figlio.
Essere informate, consapevoli e preparate è uno strumento prezioso per affrontare con maggiore serenità e fiducia questa fase di profonda trasformazione.
Costo 15€.
Per iscrizioni e informazioni manda una mail a pilatessassuolo@gmail.com oppure vai sulla pagina Facebook di Simona: https://www.facebook.com/simonamodena82
Alessandra Costanzini – Estetista
“Pelle in gravidanza e post parto”
Estetista certificata, frequenta regolarmente corsi per approfondire, studiare e risolvere inestetismi della pelle di viso e corpo. Specializzata nell’anti-aging.
Sabato 29 novembre 2025 – ore 10:15
Giovedì 26 marzo 2026 – ore 19:30
Pelle in gravidanza e post parto.
Capiremo con Alessandra come prendersi cura al meglio della pelle di viso e corpo durante e dopo la gravidanza, quali cosmetici è meglio utilizzare e quali sono da evitare per prevenire specifici inestetismi. Vedremo come leggere etichette di creme e olii e riconosceremo le “sigle” che non devono essere contenute. Vedremo quali trattamenti si possono fare anche in gravidanza e quali è meglio evitare.
Per iscrizioni e informazioni manda una mail a pilatessassuolo@gmail.com oppure contatta Alessandra tramite Instagram e Facebook.
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Lezioni e allenamenti specifici PER TE, gravidanza e post parto
Pilates, ipopressiva MIM, allenamento con piccoli attrezzi e Hatha Yoga
Laura Lugli: Laurea in riabilitazione psichiatrica. Diplomata dal 2006 nel metodo Pilates. Dal 2015 si specializza in allenamento miofasciale, Pilates in gravidanza e post parto, Ipopressiva MIM (metodo ipopressivo multidisciplinare) terzo livello. Creatrice del Progetto “PER TE”.
Anna Minelli: Ex istruttrice di fitness, diplomata nel metodo Pilates dal 2011. Frequenta numerosi corsi e seminari fra cui Pilates miofasciale, Pilates in gravidanza e Body reshaping. Dal 2024 si forma anche come istruttrice di Ipopressiva MIM terzo livello.
Giulia Soli: Istruttrice di fitness specializzata in body building, circuit training e cardio fitness, approfondisce l’allenamento al femminile e l’allenamento in gravidanza.
Valentina Cuoghi: Insegnante di Hatha Yoga, si occupa anche di yoga per donne in gravidanza. Ha intrapreso anche il percorso di studi del metodo Pilates.
PILATES E ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA E POST PARTO
Allenamenti specifici per la donna in gravidanza, per farla sentire bene, che rispetta i cambiamenti del corpo nelle diverse fasi, dalla gravidanza al post parto. Corsi adatti anche a chi sta cercando una gravidanza.
Pilates in gravidanza e post parto°: tutto l’anno, ogni martedì ore 11:00 e 18.30, giovedì ore 11.00. (Una lezione introduttiva individuale obbligatoria di accesso per Pilates in gravidanza, 3 per post parto)
Allenamento in gravidanza e post parto°: tutto l’anno, ogni giovedì ore 18:00 a partire dal 2 ottobre.
°Post parto: fino a 7/9 mesi dalla nascita.
IPOPRESSIVA (MIM) (solo post parto)
Tecnica respiratoria applicata ad un allenamento globale indicata in caso di: incontinenza urinaria, prolasso genitale, ernie addominali o inguinali, vertebrali. Prostatiti, dolore pelvico, difficoltà di evacuazione e stipsi, diastasi addominali. Ottimo allenamento per il post parto. Consigliata una visita di valutazione del pavimento pelvico con l’ostetrica Lara Arduini.
Ipopressiva MIM (solo post parto)
CORSO BASE: martedì ore 20:30, giovedì ore 9:00 e 13:00, mercoledì 9:30, venerdì ore 19:00.
CORSO INTERMEDIO: martedì ore 9:00 e 13:00
CORSO AVANZATO: martedì ore 19:30 (accesso solo per chi ha frequentato almeno 6 cicli)
in cicli da 10 lezioni durante la stagione sportiva (accesso al corso base solo dopo valutazione specifica individuale obbligatoria su appuntamento)
Per ulteriori informazioni sull’Ipopressiva leggi l’articolo completo
HATHA YOGA in gravidanza
Questo è uno degli stili di yoga più indicati per la gravidanza visto che tende ad essere meno fisico, meno ritmato e meno incentrato sulla prestazione. Molto utile per tonificare la muscolatura pelvica, per sviluppare forza e resistenza muscolare, caratteristiche utili per la preparazione al travaglio e al parto.
Hatha Yoga in gravidanza permette inoltre di contenere i sintomi che spesso accompagnano tradizionalmente la gravidanza, come i dolori lombari, la nausea, la costipazione e i mal di testa. Stimola la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo il gonfiore e la pesantezza alle gambe.
Hatha Yoga in gravidanza: tutto l’anno, ogni mercoledì ore 11:00 e venerdì ore 9:30 da gennaio 2026.
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Servizi fotografici “maternity”
Vorresti realizzare il tuo servizio maternity? Ci siamo trovate benissimo con Giulia, sostenitrice della luce naturale e della spontaneità, per catturare e immortalare momenti speciali, come può essere quello di una dolce attesa. Contattala su instagram: Giulia Finelli
Per iscrizioni e informazioni sugli incontri e sulle lezioni “Per te”, manda una mail a pilatessassuolo@gmail.com specificando a quale tipo di incontro vuoi partecipare. Oppure compila la form nella sezione contatti
PRENOTAZIONI ENTRO 2 GIORNI PRIMA DELL’INCONTRO TEMATICO, posti limitati!
Ti aspettiamo!
