La storia di J. H. Pilates e del suo metodo Come nasce il metodo Pilates? Joseph Hubertus Pilates era tedesco. […]
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I recettori posturali Quale connessione c’è tra sistema visivo e postura? Per postura intendiamo qualsiasi posizione assunta dal nostro corpo per […]
Uno sguardo positivo Il cancro che colpisce la mammella è la seconda forma di tumore più diffusa in Italia ma, […]
Il metodo Pilates è diventato molto popolare per la sua tecnica coinvolgente e i suoi benefici. Nell’articolo di oggi scopriremo […]
Fin dalla nascita, la nostra colonna vertebrale è sottoposta a continue sollecitazioni. Col passare del tempo, poi, i movimenti che […]
Con il termine “scapola alata” si definisce un assetto anomalo della scapola, in cui il margine mediale risulta sollevato rispetto al piano toracico. […]
Powerhouse è una delle definizioni chiave del Pilates. Essa indica, secondo i dettami di J. Pilates, il fulcro del nostro […]