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Stretch & Flex
A lezione di allungamento, mobilità e relax, per chi vuole sgranchirsi e rilassarsi.
Novità 2023-2024
Tutte le novità 2023-2024 sono su prenotazione. Posti limitati! Prenotazioni dal 4 settembre 2023. Lezioni nuove e allenamenti specifici tenuti […]
Progetto “PER TE” 2023-2024
Incontri con professionisti per informare e sostenere la donna durante la gravidanza e il post parto. Arrivare informate e preparate […]
Pilates for man
Nuovo corso dedicato agli uomini! La percezione popolare del Pilates spesso associa questo metodo di allenamento alle donne, ma gli […]
Allenamento miofasciale
Negli ultimi anni ha preso sempre più piede il concetto di allenamento miofasciale. In questo articolo cercheremo di capire in […]
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L’infiammazione del tendine d’Achille è una condizione comune che causa dolore lungo la parte posteriore della gamba in prossimità del […]