![Per te gravidanza e post parto](https://www.studiopilatessassuolo.it/wp-content/uploads/2024/07/cover-perte-20242025.jpg)
Calendario incontri, mese per mese, “Per te”: dedicato a gravidanza e post parto. Tutti gli incontri si tengono presso lo […]
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PER TE: Incontri dedicati a gravidanza e post parto con professionisti del settore, per informare e sostenere la donna nei […]
Hatha yoga: evoluzione progressiva verso la consapevolezza Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici, […]
Col passare del tempo alcuni movimenti possono risultare più difficili e sentiamo di avere meno controllo del nostro corpo.
Silver time è un programma volto a far riacquistare sicurezza in tutti i gesti che fanno parte della quotidianità e del tempo libero: partendo da una migliore consapevolezza e percezione del corpo, lavoreremo su equilibrio, postura, mobilità e rinforzo muscolare.
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Anukalana yoga tradotto dal sanscrito significa “unificazione attraverso l’integrazione”. Fluidità, morbidezza, movimento consapevole in stretta sinergia con il respiro sono le caratteristiche di questa pratica.
Approfondimento e ripasso della respirazione Pilates