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PILATES DAY 2025

10 maggio 2025 Come tutti gli anni, preparatevi a vivere l’international Pilates Day con tutto lo staff dello Studio Pilates […]

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Negli ultimi anni ha preso sempre più piede il concetto di allenamento miofasciale. In questo articolo cercheremo di capire in […]

A lezione di allungamento, mobilità e relax, per chi vuole sgranchirsi e rilassarsi.