Tutte le novità 2023-2024 sono su prenotazione. Posti limitati! Prenotazioni dal 4 settembre 2023. Lezioni nuove e allenamenti specifici tenuti […]
Novità 2023-2024
Tag: matwork
Pilates e colonna vertebrale
Fin dalla nascita, la nostra colonna vertebrale è sottoposta a continue sollecitazioni. Col passare del tempo, poi, i movimenti che […]
Pilates e corsa
Il metodo Pilates e la corsa sono due discipline molto diverse tra loro ma che si valorizzano a vicenda quando […]
Portafoglio e postura
Il portafoglio nella tasca posteriore è una minaccia per la postura Portafoglio e postura non sempre vanno d’accordo. Anche se […]
Piccoli attrezzi
Scopri in questo articolo quali sono i piccoli attrezzi del Pilates Nel Pilates gli esercizi, a corpo libero o sulle […]
Lezioni di Pilates Stick
Pilates Stick L’allenamento giusto per te! La novità della stagione 2018/2019! Al mercoledì puoi provare un nuovo allenamento total body […]
