8, 15, 22, 29 luglio 2025
Corso estivo a livello unico
L’ipopressiva MIM® (metodo ipopressivo multidisciplinare) è una tecnica respiratoria applicata ad un allenamento globale. Rieducazione posturale, respirazione e stimolazione miofasciale lavorano insieme per dare straordinari benefici. Il più evidente è il miglioramento dell’elasticità del pavimento pelvico, Ipopressiva sessione estiva infatti è indicata in caso di incontinenza urinaria o prolasso genitale. Ecco perché è un ottimo allenamento post parto o per la menopausa, che viene indicato da molte ostetriche o ginecologi.
Novità 2025! CORSO ESTIVO AD ACCESSO DIRETTO
Ipopressiva sessione estiva!
Nelle giornate del 8, 15, 22, 29 luglio 2025 sarà possibile praticare ipopressiva MIM con un corso pensato per tutti i livelli, dal principiante all’intermedio. 4 lezioni nelle date indicate, a scelta tra questi 3 orari:
ore 9:00, 13:00, 19:30. Il corso è ad accesso diretto, non sono previste lezioni introduttive pre-corso.
ISCRIZIONI APERTE, Contattare lo studio entro il 3 luglio tramite Whatsapp 3398666804
Insegnanti: Laura Lugli e Anna Minelli
A chi è rivolto il corso di Ipopressiva sessione estiva
Se vuoi capire meglio che cos’è, se stai già praticando ma in estate non vuoi smettere, se ti incuriosisce il metodo, puoi iscriverti a Ipopressiva sessione estiva!
L’allenamento ipopressivo è indicato a tutti, validissimo per il post parto (anche in caso di lacerazioni al pavimento pelvico o taglio cesareo), per la menopausa, o per chi pratica sport ad alti livelli con salti o sollecitazione eccessiva dei muscoli addominali o del pavimento pelvico (crossfit, basket, pesi, tuffi, ginnastica artistica/ritmica, pallavolo, corsa…). Sconsigliato solo in caso di ipertensione o di recenti interventi chirurgici.
Contattare lo studio tramite Whatsapp 3398666804 entro il 3 luglio
Abbigliamento obbligatorio:
Senza maglietta per gli uomini, un top sportivo per le donne (la pancia deve essere visibile). Pantaloni comodi ma non troppo larghi, la lezione si svolge senza calze. Evitare di mangiare poco prima della lezione.
Portare un tappetino personale e acqua.
PER ISCRIZIONI AL CORSO IPOPRESSIVA SESSIONE ESTIVA:
Contattare lo studio tramite Whatsapp 3398666804
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