Nuovo corso dedicato agli uomini! La percezione popolare del Pilates spesso associa questo metodo di allenamento alle donne, ma gli […]
Pilates for man
Eventi, novità e articoli
Ipopressiva MIM®
Ipopressiva è una tecnica respiratoria associata ad un allenamento globale indicata in caso di prolassi, incontinenza, ernie, mal di schiena, prostatiti, diastasi addominali…
Progetto “PER TE”
Incontri con professionisti per informare e sostenere la donna durante la gravidanza e il post parto.
Pilates in gravidanza
Perché scegliere Pilates in gravidanza I principi del metodo Pilates prevedono un lavoro completo su tutto il corpo ed essendo […]
Allenamento miofasciale
Negli ultimi anni ha preso sempre più piede il concetto di allenamento miofasciale. In questo articolo cercheremo di capire in […]
Pilates per ballerini
Come dimostra la storia del metodo Pilates e del suo inventore di cui potete leggere l’articolo completo qui, J.H. Pilates […]
Pilates e nuoto
Pilates e nuoto si completano molto bene sotto tanti punti di vista.
